MONA NAUDTS
Women's health expert gespecialiseerd in darm- en hormonale gezondheid.
Mijn focus ligt op het herstellen van je hormonale balans en een gezonde samenwerking tussen je darmen en je zenuwstelsel.
Via gepersonaliseerde voedingsschema's, bloedanalyse en supplementatie, beweging op maat en persoonlijke begeleiding zorgen we voor constante energielevels, een gebalanceerde cyclus, optimale spijsvertering, een sterk lichaam en meer zelfvertrouwen.
Coaching
45 min.
30 euro
1 uur
149 euro
1 uur 30 min.
595 euro
6 uur
1.800 euro
CLIENT REVIEWS
Vanaf het eerste contact met Mona voelde ik me meteen op mijn gemak. Ik wist vooraf niet goed wat ik van het intakegesprek mocht verwachten, maar na onze kennismaking was ik er direct van overtuigd dat ik bij haar aan het juiste adres was.
Mona is een warm, sympathiek en gedreven persoon die echt luistert en oprecht betrokken is. Haar passie voor wat ze doet is duidelijk voelbaar en werkt ontzettend inspirerend. Die combinatie van professionaliteit, enthousiasme en oprechte zorg gaf mij meteen veel vertrouwen. Een absolute aanrader!
Janne W.
Met Mona samenwerken was echt een geschenk. Ze heeft me doorheen de donkerste periode in mijn leven gesleurd. Voor mij is een klik heel belangrijk en die had ik met Mona.
Ik heb al een zeker psychologisch traject doorlopen voor mijn eetstoornis, en tot op vandaag voel ik me door Mona het meest geholpen.
Hanna S.
Ik kijk heel positief terug op het contact met Mona. Ze is een heel warm en open minded persoon waar je je direct bij thuis voelt. Dit maakt dat elke klacht bespreekbaar is zonder vooroordeel. Ik voelde mij dus echt super veilig bij haar.
Ze heeft me doen nadenken over de relatie tussen darm en auto immuniteit. Hierdoor ben ik eindelijk een goede weg opgegaan en merk ik verbetering in de klachten. Ik ben er zeker van dat ik nu op het juiste spoor zit dus ik kijk alvast uit naar nog meer verbetering in de klacht! Dankjewel lieve Mona, je bent top!!
Rieke D.
Het coachingtraject met jou heeft me enorm geholpen om bewuster met mijn gezondheid en mindset om te gaan. Je combineert kennis en professionaliteit met oprechte betrokkenheid, waardoor ik me altijd gehoord en gesteund.
Je weet mensen op een positieve en motiverende manier in beweging te brengen, zonder oordeel en altijd met veel warmte.
Ik zou jouw coaching dan ook aan iedereen aanraden die op zoek is naar duurzame verandering en persoonlijke groei. Dankjewel voor alles! 😘❤️
Valerie V.
Mijn 1-op-1 traject van drie maanden bij Mona was een geweldige ervaring. Dankzij haar begeleiding en de uitgebreide bloedanalyse via Limitless kreeg ik eindelijk een helder beeld van mijn gezondheid. Mona vertaalde alle resultaten op een begrijpelijke manier en hielp me focussen op wat echt belangrijk is.
Ik kwam bij haar terecht met eczeem, PCOS en een auto-immuunziekte. Op dat moment gebruikte ik dagelijks zware cortisonezalf. Vandaag heb ik die niet meer nodig en ben ik klachtenvrij.
We werkten aan voeding, supplementatie, slaap, beweging en darmgezondheid. Mona is positief, empathisch, oplossingsgericht en ontzettend deskundig. Vanaf het eerste gesprek was er een klik en ik keek telkens uit naar onze sessies.
Dankzij Mona vond ik mijn weg door de wirwar van gezondheidsclaims en leerde ik hoe belangrijk een sterke basis is. Iedereen heeft een Mona nodig in zijn of haar leven!
Sofie V.
Als een van Mona's eerste coachees voelde ik meteen bij de lancering van haar aanbod: bij haar moet ik zijn! En mijn gevoel zat dus helemaal juist. 2 jaar later, denk ik nog bijna wekelijks (of zelfs dagelijks) aan haar. En daarmee wil ik vooral zeggen: ik heb super veel aan haar gehad!
Het coachingtraject bij Mona was voor mij de perfecte combinatie van accountability, motivatie, (heel veel) nieuwe kennis & zalige meetings met iemand die gewoon echt weet waar ze over spreekt!
Mona is echt een vat vol kennis & motivatie én brengt haar expertise op zo'n toegankelijke manier dat je nooit overwhelmed bent. In ons 12-wekentraject heb ik zoveel interessante inzichten opgedaan en het voelde echt als dates met mijn healthy lifestyle bestie!
Ik had vroeger zelf verschillende overtuigingen & zelfs (onbewuste) angsten rond voeding, waarvan ik niet eens besefte hoeveel invloed ze hadden op mijn dagelijkse keuzes, maar dankzij Mona is daar zoveel rust & vertrouwen in gekomen, waardoor ik nog vaak aan haar denk dus!
Het Notion dashboard waar superveel informatie op terug te vinden is & waar mega lekkere gerechtjes staan, is ook kei handig! Zo heb je toch een blijvende houvast aan het traject!
Kortom: a forever fan over here!! Ik zou iedereen een mona in hun leven gunnen!! 🫶
Als je dus op zoek bent naar iemand die je kan helpen om meer rust, vertrouwen en duidelijkheid te krijgen rond een gezonde levensstijl, dan kan ik Mona alleen maar aanraden. Much love!!
Gianna V.